健康相关行为改变的理论——知信行模式（KABP）

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        知识是行为改变的基础，信念和态度是行为改变的动力，行为是目标。

        1.知识

        行为改变的基础和先决条件，知识的增长与积累，需求的愿望随之增长，并逐步渗透到信念、态度和价值观中去。但知识的增长不一定伴随有行为改变。

        2.信念

        指自己对某一现象或某一事务的存在确信无疑，信念通常来自父母及周围受尊敬的人，如有的人确信吸烟是有害的因而不吸烟。

        3.态度

        指个人对人或事所采取的一种相对稳定的情感倾向，态度通常以好与坏、喜欢与不喜欢、积极或消极加以评价。

        4.价值观

        人们认为最重要的信念和标准，如人们都珍惜自己的生命和健康，以此作为处理问题的准则，但自相冲突的价值观也是相当普遍的，例如不愿意放弃吸烟、酗酒，就与珍惜生命与健康的价值观自相矛盾。

        从接受知识转化到改变行为要经过信念的确立和态度转变的过程。健康教育就在于在知识传播的基础上利用教育、干预的手段促进态度的转变和信念的确立，帮助改变不健康行为，引导建立健康行为。

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